BT2の体調
D23 BT2
おっぱい痛がほんの少しだけ
オリモノはいつも通り
目立った腹痛は無し
体温がめちゃ低いのが気になります。36.00-36.20℃らへん。いつもの低温期と変わらない体温です。ルトラール飲んでるのになぁ。
準備周期終盤
年末ですね〜。昨日は仕事納めでした。納めきれていない仕事もあったけど、とりあえずデスクの上だけは綺麗に片付け・掃除して帰ってきました。家の中の大掃除は、先週末にかなり中途半端に終わらせました。もうやる気はありません。
不妊治療の方は、まだ準備周期です。今週からスプレキュア点鼻薬を開始しました。毎日4回鼻にプシュッとするのが面倒なのと、薬液が鼻から喉に伝ってくる時に不味い味を感じるのがやや苦痛です。
そして、生理が来たらいよいよ移植本番周期の始まりです。いざ移植したら期待と不安で情緒不安定なると思いますが、今はとても穏やかな気持ちです。不妊治療してる事を忘れそうなくらい。このまま穏やかでいたいな。
グリコランの副作用
今駅のトイレです。グリコランの副作用がやってきました。下痢です。
今日は朝起きるのが遅くて、朝ごはん食べてから、2時間後くらいにお昼ご飯を食べました。グリコランを毎食後飲んでいるので、今日は薬の間隔が2時間しか開いていないことになります。いつもは大体6〜8時間間隔。
そして出掛けたらこの有様です。出先でお腹ゴロゴロ。めっちゃキツイ〜。私にとってグリコランは副作用キツイんだった。準備周期ですっかり油断して忘れてた。休日はいつもと生活時間が変わりがちだから、気をつけなくっちゃ。
準備周期です
準備周期D9
いゃ〜暇です。準備周期って暇です。
今はグリコランとサプリメントくらいしか投薬がないので、特に何も考えずに食後にパクーと飲み込むのみ。採卵周期の注射に比べたら楽チンだこと。
でも、もう少ししたら、噂の点鼻薬スプレキュアが始まります。1日4回片鼻にシュッ。面倒臭いらしいですね。会社にいる間は点鼻を忘れそうです。気をつけねば。
そして、移植周期になると毎日細かく決められたスケジュールで薬を飲みます。これは飲み方を間違えてはいけないので緊張します。いつも、ルトラールやプレマリンを1日3回×10日間分処方されて、そのうち一回は飲み忘れているので、今回しっかりスケジュール通り飲めるか心配です。気をつけねば。
そして、薬以外にできる事をやっておこうと思い、クリニックで教えてもらった運動をやり始めました。
その名も「ミトコンウォーク」。
ミトコンドリアを活性化させるウォーキングです。やり方を簡単に言うと、15分間早足で歩いて、その後10分間ゆっくり歩いてクールダウンするだけ。週に3回以上することが推奨されています。
書いてみるとめちゃ簡単ですが、意外と時間を作るのが大変です。準備運動も含めて約30分間ですが、平日は30分ですら捻出するのが辛い。通勤に往復3時間半もかけているせいです。
ひとまず、土日に近所の公園でウォーキングを始めました。でもそれだけだと、2回/週で推奨回数に足りないので、平日も無理やりする事にします。朝の通勤の自転車区間を徒歩にして、ちょびっと遠回りして会社に行きます。これは荷物が軽い日だけ限定です。
続くかな…。